Hati Hati Terhadap Modus Penipuan

Friends, ada penipuan modus baru.

Simple, caranya sang penipu berhutang pada seseorang lalu kabur.

Nah bagaimana dia berhasil berhutang. Dengan mengaku sebagai salah satu pihak pemilik perusahaan keluarga yang besar dan sedang berkembang misalnya sebuah CV. Membuat cerita yang begitu meyakinkan bahwa dia akan sanggup mengembalikan uang itu karena dia adalah pemilik CV X misalnya.

Setelah dia dapat duit langsung menghilang. Alhasil, perusahaan CV yang disebut terkena imbasnya akibat ulah sang pelaku. 

Ini kasus nyata. Hati-hati pelaku bisa berasal dari keluarga yang dijadikan kambing hitam.

Berkenalan dengan Tombol Paste Value

Bagi kita yang sering berkutat dengan Microsoft Excel pasti sering mengisikan angka di dalam cell dengan menggunakan paste value (hanya mengambil angka dari cell lain dan bukan formulanya).

Langkah manual mem-paste value

Langkah-langkah yang sering dilakukan adalah dengan cara manual yaitu :

• klik kanan pada cell yang akan diisi untuk memunculkan popup menu,
• klik opsi paste special,
• klik opsi paste value,
• klik OK

Untuk menghemat 4 langkah di atas sebenarnya ada cara cepat untuk mem-paste value dengan 1 langkah yaitu dengan mengklik tombol/logonya. Selama ini mungkin kita kurang sadar kalau ada shortcut paste value di MS Excel karena memang pada default tampilannya tombol tersebut tidak ada. Jadi kita perlu memunculkan sendiri Quick Access-nya ke dalam toolbar.

Cara memunculkan tombol Paste Value ke dalam toolbar di MS Excel 2007:

• Klik kanan pada area Quick access toolbar 
• pilih opsi Customize Quick access toolbar pada pop up menu
• Akan muncul pop up window, pada dropdown commands pilih item all commands
• cari dan klik item paste value
• klik add button
• tutup pop up window

Tombol Paste Value di dalam toolbar (bulat warna hijau)

Tombol paste value siap digunakan.

Kirim surat lewat POS, masih jaman ?

Pertanyaan singkat, kapan Anda terakhir kali menggunakan jasa PT POS. Entah itu untuk mengirimkan surat, paket, mengambil pensiun, atau sekedar membeli perangko dan materai barang kali. Masih ingat dulu saya jaman SMP memperoleh beasiswa dari swasta (PT Indofood) dan pemerintah. Kala itu untuk mengambil bea siwa diharuskan mengambil di kantor POS. Ada juga istilah yang ngetrend pada era 90-an, sahabat pena, sahabat yang nun jauh disana yang kenal hanya melalui surat menyurat.

Kabarnya kini PT POS Indonesia akan melakukan diversifikasi usaha dengan merambah ke dunia perhotelan. Kono kabarnya total aset PT Pos kini mencapai Rp5 triliun di mana Rp200 miliar merupakan aset properti yang luasnya bervariasi antara 500 meter persegi hingga 2.000 meter persegi.

Sudah bertahun tahun saya tidak menggunakan jasa PT POS, hari ini kesempatan itu muncul. Sekedar ingin mengirimkan surat berisi form yang akan dikirimkan ke sebuah perusahaan asuransi, siang ini saya berjalan kaki dari kantor saya yang berada di bilangan Gatot Subroto Jakarta Selatan. Jarakanya cukup dekat, cuman dibatasi oleh sebuah gedung dan jalan tikungan. Ruang kantor POS ini terletak di Gedung Jamsostek, tidak luas cuman sebuah ruangan gudang dan lobby sekaligus tempat pelayanan yang Cuma dibatasi oleh sekat kaca. Pelayanan dari bapak bapak petugas cukup komunikatif. Awalnya saya kira petugas ini jutek semua. Maklum kesan itu selalu timbul saat kita berhadapan dengan petugas pelayanan publik. 

Biaya yang saya keluarkan untuk mengirimkan surat ini cuman Rp 4.500,- dan akan dikirimkan via kilat khusus. Sebenarnya surat tersebut saya antar sendiri gak masalah, akan tetapi melalui POS justru dimudahkan. Tak perlu naik angkutan dan berpanas-panasan menuju tujuan. Kedepannya, saya akan coba memanfaatkan fasilitas PT POS yang lain yaitu pelayanan tiket kereta api. Tadi saya sempat bertanya ke[ada petugas POS. Ternyata di kantor POS juga bisa melayani pembelian tiket kereta api dan confirm tiketnya bisa di-print out di situ juga.

Foto :

Koleksi pribadi blogger

Pertama Kali e-KTP

Saya pernah membaca blog dr teman blogger saya Moi kusman tentang eKTP di Indonesia vs Hongkong. Ternyata kita di Indonesia itu sudah ketinggalan jauh tentang eKTP ya...

Terbukti kemarin Selasa 06 maret 2012 saya dan keluarga kaka baru mendapatkan giliran untuk memproses ektp. Sebelumnya minggu 4 maret 2012 kita dapat undangan dari kelurahan untuk eKTP.

 

Jika dibaca di undangan tersebut orang awam akan beranggapan kalau eKTP diadakan di kantor kelurahan. Akan tetapi kenyataannya eKTP sendiri diproses di kantor kecamatan. Tepatnya kantor Kecamatan bekasi selatan beralamat di Jl. Pulo Ribung No. 1, Pekayon Jaya.

Berikut beberapa hal-hal yang perlu diperhatikan untuk proses eKTP beserta tips dan triknya :

1. Sarapanlah sebelum datang ke kantor kecamatan, bakalan antri panjang soalnya

2. Berpakaian yang rapid dan sopan. Jangan memakai celana pendek atau kaos oblong. Kan mau foto buat KTP.

3. Datang ke kantor kecamatan dengan membawa surat undangan eKTP dari kelurahan, KTP asli, dan kartu keluarga. Jika undangan jam 8 pagi, datanglah jam 7. Karena akan banyak pesaing Anda.

4. Daftarkan keluarga Anda dengan mengumpulkan surat undangan kepada petugas eKTP. Berlaku first in first out.

5. Sambil menunggu carilah tempat duduk yang nyaman dan bisa mendengar petugas ketika memanggil nama kepala keluarga.

6. Ketika petugas sudah memanggil nama kepala keluarga, masuklah ke dalam ruang tunggu, Anda akan diminta untuk mengantri kembali sambil duduk di kursi yang sudah di sediakan pihak panitia/kecamatan.

7. Secara bergantian Anda akan diminta untuk di foto oleh petugas kecamatan dengan sebelumnya melakukan scan retina dan scan cap tiga jari dan jempol. Terakhir foto, untuk tahun lahir genap berlatang belakang biru, untuk tahun lahir ganjil berlatar belakang merah.

8. Pulang, hati-hati di jalan.  

Foto :

Koleksi pribadi blogger

Battery BlackBerry Torch

Ini Cuma sekedar info lewat saja.

Tapi saya yakin info ini akan berguna bagi anda yang menjadi BB user, terlebih lagi yang memakaii BB Torch 9800. Untungnya sih BB saya dengan type yang sama belum mengalami drop battery. Masih aman aman saja. Namun tidak salah apabila saya tulis ini untuk suatu saat dibuka kembali saat BB torch yang kita pakai ngedrop batere nya. Karena menurut web yang saya baca, http://www.berryindo.com toko online ini menyediakan accessories original dari RIM alias bukan abal abal.

Untuk battery ORI Torch 9800, dibandrol dengan haraga RP 350.000,- 

Saya belum coba untuk membandingkan harga di mall semisal ITC Kuningan / Ambassador. Tapi buat yang ga sempat cari, mungkin on line shop bisa dijadikan alternatif.

Aktivitas Harian yang Bikin Langsing

Tubuh langsing adalah idaman bagi wanita dan pria yang memperhatikan penampilan mereka. Terlebih lagi bagi mereka sibuk di dunia kerja. Membatasi jumlah asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh adalah salah satu cara untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal. Satu hal lagi yang sangat berkaitan adalah aktivitas kita sehari - hari. Kalo kita mau membuat rumus nya adalah :

Kalor In < kalori Out

jumlah kalori yang kita konsumsi tidak lebih besar dari kalori yang digunakan untuk beraktivitas

Oleh karena itu sangatlah penting untuk menyempatkan berolahraga sesibuka apaapun kita bekerja.

Jadi, aktivitas apa saja bisa membakar kalori lebih banyak? Ini dia,

1. Berbelanja (1 jam=243 kal)

Shopping dapat membantu kita mendapatkan tubuh langsing. Tanpa kita sadari, saat berbelanja di pasar, supermarket, ataupun mall kita akan berjalan lebih dari satu jam dengan membawa tentengan atau mendorong keranjang belanja. Aktivitas ini dapat membakar kalori sebanyak 243 kalori, sehingga efektif untuk menurunkan berat badan.

2. Beres - beres rumah (30 menit=80 kal)

Kebersihan adalah sebagian dari iman. Jadi kita yang tinggal di rumah, kosan, appartemen, numpang, nebeng, jangan lupa rajin-rajinlah beberes rumah / kamar / unitmu. Cuci piring, nyapu, ngepel, bebenah tempat tidur dll. Beberes selama 30 menit mampu membakar kalori tubuh sebanyak 80 kalori.

3. Memasak (30 menit=70 kal)

Memasak bukan hanya hobi wanita. Pria pun boleh melakukannya. Dan ternyata memasak juga membakar kalori. Aktivitas memasak selama 30 menit dapat membakar kalori sebanyak 70 kalori. 

4. Jogging (374 kal)
   
   

Tempat bekerja Anda dekat dengan tempat tinggal ? Tidak ada salahnya jika Anda jogging terlebih dahulu setelah bangun tidur dan sholat subuh. Jogging ini membakar 374 kalori.

5. Bersepeda (220 kal)
   
   

Hobi bersepeda tak sekadar membakar kalori, tapi juga menguatkan tulang, otot perut, dan punggung. Aktivitas ini dapat membakar 220 kalori. Kita bisa melakukannya 3-4 kali dalam seminggu.

6. Naik Turun Tangga
   
   

Rumah atau kantor anda bertingkat ? Ini bisa kita jadikan media untuk membakar kalori, karena naik turun tangga selama 30 menit dapat membakar 200 kalori. Jangan gunakan lift di kantor setiap saat.

Teruslah beraktivitas dan dapatkan tubuh ideal yang Anda idamkan.

Sumber :

Duniafitness.com

Foto :

Koleksi blogger

http://rumahku.com/advices/read/17693-Dari-Sinilah-Awal-Mula-Farah-Quinn-Belajar-Masak

Tentang PILATES

Pilates mulai menjadi trend dalam dunia kebugaran. Namun, muncul pertanyaan dalam benak kita, apakah latihan ini akan tetap populer dalam jangka waktu yang lama?. Latihan pilates menghubungkan fokus pada pikiran dan tubuh yang kuat dalam rangka meningkatkan kekuatan tubuh secara menyeluruh. Inilah alasan kuat yang menjadikan latihan pilates akan tetap bertahan dan bahkan tumbuh dan berkembang dari tahun ke tahun.

Secara umum, latihan pilates berbeda dengan latihan yoga. Latihan pilates masih mempunyai sebuah fokus yang berbeda dan memberikan hasil yang berbeda. Apa yang membuat Pilates berbeda dari Yoga adalah bahwa Pilates lebih terfokus pada menstabilkan dan memperkuat otot panggul dengan dinamis serta keseimbangan antara kekuatan dan kelenturan otot perut. Sedangkan Yoga lebih menekankan pada fleksibilitas pada tubuh.

Tidak seperti banyak program pelatihan lain, Pilates mampu membuat seluruh bagian tubuh terlatih dengan baik. Latihan ini lebih menekankan pada kekuatan, kontrol, ketepatan dan konsentrasi dalam pikiran dan tubuh. Gerakan pada latihan pilates tidak dilakukan dengan cepat atau diulang secara berlebihan, namun lebih berfokus pada kualitas daripada kuantitas latihan. 

Sumber :
www.duniafitness.com
pict healthyorganic.co.za/pilates/